Важноста на мускулите на дното на карлицата
Што се случува ако мускулите на дното на карлицата се слаби?
Мускулите на карличниот под се директно поврзани со уретрата, ректумот, вежбањето кај жените и недоволната контрола на простатата кај мажите. е вообичаена.
Кај жените, тоа може да предизвика вагинален пролапс;пролапс на матката и други проблеми;
За мажите, тоа може да предизвика проблеми како што се проблеми со простатата и еректилна дисфункција.
Предности
Придобивки од подобрување на мускулите на карличниот под
1. Зајакнување на мускулите на дното на карлицата за подобрување на контролната сила на дефекацијата;
2. Спречување или подобрување на мочниот меур, матката или опуштениот ректум предизвикани од релаксација на мускулите на карличниот под.
3. Намалување на истекувањето на урина предизвикано од кашлање, кивање или тепање.
4. Активирање и подобрување на мускулното ткиво на карлицата за враќање на затегнатоста на мускулите и зголемување на еластичноста.
5. Зголемување на протокот на крв и нервната функција на карличниот под.
6. Зајакнување на пубокоцигеалниот мускул (ПЦ мускул) за подобрување на чувствителноста и сексуалната функција.
Време на објавување: 24-11-2021 година